10 храни, които карат лицето да сияе

Ако сте пропуснали да си купите нова опаковка от любимия крем, няма проблем – надникнете с какво разполагате в кухнята.

С много от съставките на козметичните ни продукти всъщност разполагаме в суров вид. Защо да не ги използваме за млада и хидратирана кожа?

Зелен чай

Богат на антиоксиданти, той ще помогне да намалите зачервяванията по кожата. Измийте лицето си с чая, но когато е студен, по този начин кожата ще стане по-мека и нежна.

Авокадо

Овлажнява и хидратира в дълбочина. Пюрето от авокадо може да нанесете като маска.

Череши

Силен антиоксидант, подпомагат изравняването на тена на кожата.

Овесена каша

Притежава противовъзпалителни свойства. Може да я използвате като лек пилинг.

Яйца и млечни продукти

Те са богати на витамин А, който помага да предотвратите сухата и люспеща се кожа. Той е силен антиоксидант, благодарение на който намаляват възпаленията и инфекциите по кожата.

Цитруси и папая

Те са богати на витамин C, който защитава кожата от слънцето и намалява появата на бръчки и отпускане.

Зехтин

Зехтинът подпомага предотвратяването на ранното стареене и появата на бръчки по кожата.При всекидневен прием на зехтин в храненията ще придадете необходимата влажност и мекота на кожата си.

Захар

Най-добрият начин да ексфолирате лицето си е с помощта на захарта. Смесете захар със зехтин и бадемово масло и използвайте като скраб.

Мед

Той овлажнява и успокоява кожата.Може да го използвате и в маски за лице, както и за устни.

Ядки

Те са богати на витамин Е, който намалява сухотата и предпазва от вредните лъчи на слънцето. Благодарение на него се съхраняват естествените съставки на кожата, които я хидратират.