Стрелец
Може да се предпазите от проблеми с надбъбречната
жлеза, като започвате деня си със супена лъжица от енергизираща
спирулина с чаша прясно изцеден портокалов сок вместо кафе. Ястия с
пикантен вкус, може би с люти чушки, ще ви даде енергията, от която се
нуждаете, без да ядете мазно сирене. Избегнете артрит в бедрата, като се
откажете от домати, патладжан и картофи.
Козирог
За
Козирога е важно да яде храни, богати на калций – ябълки, артишок и
смокини. Склонни сте към проблеми с костите. Къдравото зеле е ефективно
срещу остеопороза, а богатите на омега-3 риби като сардини и сьомга
облекчават симптомите на ревматоиден артрит. Бананите, които подпомагат
мускулната система, ще ви помогнат да избегнете проблеми с коленете и
гърба.
Водолей
Нервната ви система работи на високи
честоти, така че имате нужда да ядете храни, които ви “приземяват” и
стабилизират. Постните протеини са основна част от менюто ви, особено на
закуска. Опитайте вкусна, соева закуска с “фалшив” бекон в яйцата,
добавете и резен авокадо, за да стабилизирате кръвната захар. Подобрете и
работата на кръвоносната система, като ядете цвекло, зеле и целина.
Черното грозде ще ви успокои.
Риби
Предразположени
сте към настинки и респираторни проблеми, страдате от слаба имунна
система. Поправете това с ядене на много броколи, моркови и червени
боровинки, добавете ленено брашно към зърнената закуска, за да
предотвратите алергиите. Чесънът е най-големият ви съюзник – действа
като деконгестант и противовъзпалително средство. Спрете алкохола,
вместо това пийте вода с пресен лимон, за да изчистите тялото от
токсините.
Месечен хороскоп за декември
Зодиите и брака: кой иска сватба и кой не