Пиенето на чаша гореща вода с лимон всяка сутрин в продължение на месец може коренно да промени ежедневието ви.
Тази напитка е страшно полезна заради наличието на много витамини и минерали в киселия плод. Рецептата е много проста – в чаша гореща вода изтисквате сока на половин лимон.
Това не само ще ви зареди за целия ден, но и ще донесе много ползи на организма ви.
Това не само ще ви зареди за целия ден, но и ще донесе много ползи на организма ви.
Но защо “топлата вода с лимон” е толкова полезна сутрин?!
1. Защото укрепва имунната система
Лимоните са богати на витамин С и калий. Витамин С помага в борбата с настинките, докато калия стимулира мозъка и нервните функции и по този начин помага за контролиране на кръвното налягане.
2. Защото балансира нашето PH
Лимоните са алкална храна, която създава кисела среда, в която бактериите и вирусите не могат да виреят.
3. Помага при загуба на тегло
Лимоните са богати на естествени влакна и пектин, които помагат в борбата с глада. Също така е доказано, че хората, които хапват кисели плодове, губят тегло по-бързо.
4. Помага на храносмилането
Горещата вода служи за стимулиране на стомашно-чревния тракт. Лимоните са кисели, което помага в борбата с лошото храносмилане, докато многото минерали и витамини убиват токсините в храносмилателния тракт.
5. Той действа като естествен диуретик
Лимоновият сок помага за по-бързото изхвърляне на токсините, тъй като действа като естествен диуретик.
6. Премахва бръчките
Както вече разбрахте, лимоните са богати на Витамин C, който от своя страна помага за намаляване на бръчките и старческите петна.
