Living : Развлечения11 ЯНУАРИ 2021

Светът отбелязва днес Деня на думата “Благодаря”

Чувството на благодарност намалява стреса и увеличава радостта

11 януари е световният ден на думата “Благодаря”.

Според тълковния речник, думата благодарност означава “чувство на уважение към някого или нещо, на признание на заслугата му за сторено добро, помощ или за добре извършено нещо”.

Кажи “Благодаря”! Полезно е за здравето!

Проучвания доказват, че когато редовно отделяме време, за да благодарим и оценим всичко, което имаме в живота си, това не само ни кара да се чувстваме по-щастливи, а и влияе положително на здравето ни.

Светът отбелязва днес Деня на думата "Благодаря"

Благодарността намалява стреса и дори безпокойството, депресията и суицидните мисли. Едно изследване – Counting Blessings vs. Burdens – от 2003 пък доказва, че честото и осъзнато повтаряне на думата “благодаря” редуцира симптомите при болни пациенти и най-вече усещането за болка.

Съществуват и някои хипотези, че това да сме благодарни засилва имунната ни система и ни прави по-енергични и силни. Идеята е, че когато се чувстваме благодарни, започваме да гледаме по-положително и оптимистично на живота, което “инжектира” хормоните на щастието в мозъка ни и оттам укрепва целия ни организъм.

А вие за какво и кого сте благодарни днес?

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Петър Христов-Божинов е големият победител в четвъртото издание на Bar Masters
Развлечения27 СЕПТЕМВРИ 2022

Петър Христов-Божинов е големият победител в четвъртото издание на Bar Masters

Кока-Кола ХБК България организира надпревара, в която се впуснаха 50 професионални бармани, демонстрирайки своите умения в серия обучения и предизвикателства.

5 документални филма за знаменитости, които да гледаме
Развлечения23 СЕПТЕМВРИ 2022

5 документални филма за знаменитости, които да гледаме

От този на Бритни Спиърс до този на Бионсе, ето ги 5-те документални филма, които не бива да пропускаме.

Балморал – най-обичаната резиденция
Развлечения14 СЕПТЕМВРИ 2022

Балморал – най-обичаната резиденция

Резиденцията плени сърцето на кралица Елизабет. Ето защо суверенът обичаше шотландския замък толкова много.

HBO Max потвърди втори сезон на „Pretty Little Liars: Original Sin“
Развлечения12 СЕПТЕМВРИ 2022

HBO Max потвърди втори сезон на „Pretty Little Liars: Original Sin“

Да, точно така! Ще получим още един сезон, изпълнен с мистерии и вълнуващи обрати.