Периодът, в който Бритни Спиърс бе обект на подигравки заради фигурата си, вече е окончателно в миналото.
Поп дивата влезе във форма, която поддържа с доста усилия и ежедневно успява да ни удиви колко добре изглежда. Спиърс залага на здравословното хранене и на усилени тренировки във фитнеса. Тя не само прави йога за гъвкавост, но и упражнения с тежести за добре офромени мускули.
Бритни дори показа част от своята тренировка, която й е изготвена лично от треньора на звездите Ашли Конрад. Упражнението, което певицата прави е идеално за оформяне на цялото тяло. Така че смело можем да го добавим в спортната си програма и да правим по 3-4 серии от 10 повторения.