Колкото и внимателни да сме на плажа, понякога се случва да изгорим на слънцето.
Струва си да припомним за пореден път, че зачервяването на кожата трябва да бъде избягвано с всички средства, включително висок слънцезащитен фактор и задължително стоене на сянка в най-горещите часове на деня.
Изгарянето не само състарява кожата преждевременно, но увеличава риска от рак на кожата. Особено безкомпромисни трябва да бъдем при защитата на децата, на много светлата кожа и на кожата с множество бенки.
И все пак, ако се случи да изгорим?
Първата стъпка е да охладим добре кожата, например с хладен душ. Ако е силно зачервена, продължете да охлаждате със студени компреси.
Когато мястото започне да се успокоява, нанесете хидратиращ и възстановяващ лосион. Някои препоръчват да се нанесе вазелин или масло за тяло, но това е грешка – маслените текстури запечатват топлината в кожата и могат да увеличат дискомфорта, вместо да ни облекчат. Леките лосиони и особено тези със съдържание на алое вера имат най-добро успокояващо и овлажняващо действие в случая.
Продължете да нанасяте лосиона два пъти дневно, докато червенината се излекува напълно. И спазвайте абсолютно стриктно правилото да не се излагате директно на слънце, докато кожата не се успокои, както и да приемате достатъчно течности.
Ако кожата ви има множество бенки, не забравяйте веднъж годишно – най-добре в края на летния сезон – да посещавате дерматолог за профилактичен преглед. Независимо дали сте прекарали повече време на плажа или не!
В кои случаи трябва да потърсим лекарска помощ?
Ако по кожата се образуват мехури, особено ако става дума за дете. Обърнете се към лекар и ако се чувствате замаяни, пролошава ви, побиват ви тръпки или започнете да вдигате температура.