Ако неистово ви боли главата и никакви хапчета не помагат, намерете малко време за една релаксираща ароматерапия под душа.
Специалисти съветват да си направим домашни таблетки, които ще облекчат напрежението и ще намалят главоболието. Тайната се крие в естествените аромати на лавандула и мента, които веднага ще ви напомнят за един пълноценен ден в СПА центъра.
Таблетките са супер лесни за направа у дома. Ето какво ще ви трябва:
2 чаши сода за хляб
1/2 чаша вода
Етерично масло от мента
Етерично масло от лавандула
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 180 градуса. Изсипете содата за хляб в купа, добавете водата. Разбъркайте добре, докато консистенцията не стане като мокър пясък. Изсипете сместа в силиконови формички, които са поставени върху тава за печене и пъхнете във фурната за около 15-17 минути.
След като ги извадите, добавете по 5-6 капки от етеричните масла към всяка таблетка. След като напълно се охладят, ги извадете формичките.
Докато сте под душа (или във ваната), поставете 1-2 таблетки на пода и позволете топлата вода да ги залее, за да започнат да освобождават ароматите.