Животът без мобилен телефон е просто невъзможен за повечето от нас в днешно време.
През смартфона си говорим, сърфираме в интернет и социалните мрежи, снимаме се, гледаме телевизия, банкираме – и това не е всичко. С това времето, прекарано с мобилния на практика заема голяма част от ежедневието ни. А това ни излага на сериозно облъчване.
Какво можем да направим, за да намалим вредното влияние, което имат смартфоните върху здравето ни?
Няколко важни съвета:
Използвайте телефона си само, когато е нужно и се старайте да водите кратки разговори.
Когато говорите вътре, старайте се да сте близо до прозорец, като телефона трябва да е от страната ви, обърната към прозореца.
Дръжте апарата далеч от тялото веднаг,а след като наберете, защото тогава той използва най-много мощност.
Още здраве: Най-важните здравословни навици за всяка жена
Не дръжте телефона близо до очите ви, гърдите ви и тялото ви изобщо, ако в момента не го ползвате. Най-добре го дръжте в чантата си.
Ако все пак ви е нужен наблизо, дръжте го в джоб на панталон, като така ще е възможно най-далеч от важните органи.
Използването на мобилен телефон в кола, автобус или влак е опасно, защото така вредните излъчвания от него остават затворени в металната структура на превозното средство.
Когато си купувате нов телефон, гледайте да е такъв с по-голям режим на готовност. Те харчат батерия икономично.
Можете да намалите значително вредните влияния на смартфона ви, ако използвате hands-free слушалка през по-голямата част от времето, когато водите разговори, а не само, когато сте в колата.