Актрисата не е полагала големи усилия във фитнеса, за да си върне фигурата, а думата “диета” е изчезнала от речника й.
Пет месеца след раждането Луиза Григорова демонстрира форма, която смело можем да наречем същата или дори по-добра от тази, която е имала преди да стане майка.
Как го постигна? Лесно, ако питате Луиза. Според 30-годишната актриса процесът не трябва да е толкова труден и с малка доза дисциплина всичко е постижимо.
В публикация в инстаграм тя разкрива част от не чак толкова скришните й тайни, които са й помогнали да отслабне след раждането. Един от съветите, върху който тя набляга, е свързан с превенцията:
“Природата си знае работата и женският организъм е така добре измислен, че ако вие сами не предизвикате надебеляване с прекомерно приемане на храна и залежаване, няма и да наддадете много по време на бременността”, пише Григорова.
По-нататък тя споделя, че ключов фактор според нея е ежедневното движение, както и кърменето – универсални съвети за млади майки, които доказано вършат работа. Освен това Луиза споделя, че рядко си позволява вредна храна, а когато го прави, опитва да е с умереност.
Теа Минкова: Тялото е благодарно за труда, който съм положила