Намалете стреса, ако искате да се сбогувате с портокаловата кожа.
Вечният проблем на дамите през лятото, целулитът, се причинява не само по очевидните причинни като мазнинна храна и липсата на движение. В основата си целулитът е задържане на вода под кожата – когато мрежата от съединителна тъкан, не е достатъчно силна и подкожните мазнини проникват през тази мрежа и създават подуване и неравности по повърхността на кожата.
10 храни, които се борят с целулита
Д-р Моли Уанър, професор по дерматология в Харвард, предупреждава, че жените имаме по-слаба съединителна тъкан и затова сме много по-склонни да образуваме целулит.
Обикновено това се случва в следствие от гените ни, но и от два други големи причинители. Да, един от тях е свързан с теглото ни, но другият е всъщност стресът.
Когато сме силно психически натоварени, обикновено сме по-склонни да се движим по-малко, да се храним по-нездравословно и да водим уседнал начин на живот. “Когато вашето тяло страда от стрес и промени в настроението, постоянството с упражненията са единственият начин да се направи първата стъпка срещу целулита”, посочва д-р Моли Уанър.