Предизвикателството на Хриси Парова и Nike завършва точно на прага на лятото, което нашите три момичета посрещат със страхотна форма!
Блага, Ива и Алиса се впуснаха в осем седмици на тренировки с приложението Nike+Training Club, а техния прогрес следяхме в Instagram и Facebook.
Днес, като за финал, Хриси е избрала един 45-минутен йога комплекс, който доста ще ви поизпоти, ако тренирате с нашите момичета. За него ви трябва единствено постелка за йога и, разбира се, упоритост.
Упражненията ще натоварят мускулите на цялото тяло и ще ви направят по-гъвкави и издръжливи на натоварване, а момичетата ще ги изпълняват три пъти в рамките на една седмица.