Бързи тренировки, които ще разнообразят домашния фитнес и ще помогнат скорострелно да влезем във форма.
Да, пролетта още не е дошла, но подготовката за лятото вече тече с пълна сила, а ако не сте започнали до сега, бързаме да ви предложим идеи как да наваксате – с кардио тренировки HIIT. Ако ги практикувате с достатъчно голяма дисциплина и достатъчно редовно, бързо ще влезете във форма и ще изгорите калориите, натрупани през зимата.
Подбрахме кратки предложения за тренировки, които могат да се вместят в деня на всеки, а същевременно да осигурят големи резултати. За всички от тях няма да са ви нужни никакви уреди или предварителна подготовка, затова още сега можете да се пораздвижите и да се доближите стъпка по-близко до мечтаното тяло за лятото.