Вярно е, че всеки тип тяло има различни нужди и в зависимост от това с какви форми сте се родили, трябва да съобразите вашата фитнес програма.
Затова вижте какво тяло тип имате и да разберете какъв вид спорт е идеален за вас. В зависимост от фигурата ви, вие ще трябва да наблегнете на различни зони от вашето тяло, за да придобие то хармонични извивки. Ето малко помощ от нас!