Отделете 12 минути от деня си, за да се заредите с положително настроение за целия уикенд.
Толкова близко до лятото ежедневните тренировки вече са почти задължителни за тези от нас, които искат да се подготвят за бикини сезона, но никой не е казал, че не можем да се позабавляваме с тях.
Памела Рейф, една от най-ярките лица сред фитнес инфлуенсърите днес, споделя нова кратка тренировка, с която се грижим за себе си както в дългосрочен план, така и сега. Освен че влизаме във форма за лятото, подобряваме настроението си и се зареждаме с позитивна енергия.
Приятна тренировка!