45 минути, след които ще имате тяло на балерина.
Баре тренировката е перфектна за времето, в което така или иначе си стоим у дома, защото с малки, но контролирани движения таргетира различни части от тялото.
Движенията са подходящи както за начинаещи, така и за такива които вече са се запознали с начина, по който се практикува барето. А най-хубавото е, че единственото, което ви трябва е постелка, върху която да извършвате упражненията.