Само седем минути са ви нужни, за да елиминирате портокаловата кожа с тази тренировка против целулит.
33-годишната Кейти Дънлоп ни дава идея за комплекс от упражнения, които таргетират зоната на краката, където обикновено жените имаме проблем с целулита.
Редовните тренировки са един от най-силните ни оръжия за предотвратяване и намаляване на портокаловата кожа, а такива, които са насочени точно в проблемната област и изгарят много калории, са перфектният избор.
Важно е да отбележим, че все пак е почти невъзможно да се отървем от целулита напълно. Всяка жена е предразположена да задържа повече вода и мазнини в тялото си, но с правилната диета, добре подбраните тренировки и други малки трикове можем да намалим видимостта на целулита.
Още съвети от нас вижте тук: Елиминирайте целулита, докато стоите у дома
А ето го и видеото: