Независимо дали сте начинаещи, напреднали, или тепърва сте придобили повече самочувствие в способностите си, тук ще намерите подходяща тренировка за вас.
За пореден път в профила на фитнес инфлуенсъра Памела Рейф откриваме страхотни предложения за тренировки. Благодарение на богатото съдържание от различни упражнения в канала й в youtube събрахме по две опции за тренировки за всяко ниво.
Ако сега започвате да търсите упражнения в домашни условия, първата категория ще е най-подходяща за вас. Ако пък вече сте експериментирали с тренировките известно време, можете да преминете на следващото ниво. Накрая сме оставили две тренировки истински предизвикателства за най-напредналите.
Начинаещи
Опитни трениращи
Напреднали