Бас ловим, че всеки от вас помни онова диво синеоко момиче, което се вихри голо в клипа на Chris Isaak – Wicked Games.
E, това е красавицата Хелена Кристенсен – един от най-търсените и зашеметяващи модели от златните 90 години, която сега е… на 45 години.
Да, точно така. Тази уникална жена с перфектни форми вече не е чак толкова млада, но все още оставя мъжете без дъх. Как го прави? С много дисциплина и строг режим.
„В по-добра форма съм, откакто бях на 25, защото тренирам редовно. Голяма щастливка съм с метаболизма си, но трябва да бъда реалистка – това няма винаги да остане така. Затова реших да спортувам интензивно“, признава Хелена. Тя разкрива, че е започнала да тренира едва преди около 8-9 години, защото започнала да си похапва доста.
„Ходя много – около 90% от движението ми в Ню Йорк през деня е пеша. Обичам да се боксирам и да скачам, уча се да плувам и да играя тенис. Също така обичам тичането навън – по 20 минути три пъти седмично. Идеален старт на деня и напълно достатъчни за ускоряване на пулса без прекалено изморяване.“
„Аз тренирам бокс в една стара, мръсна и запотена зала, където ходят само истински бойци! Нямам търпение да правя бавни йога движения, да тичам час и половина или да плувам дължина след дължина в студения басейн. Боксът подобрява моите рефлекси и дори скоростта на мисълта ми… всичко”, обяснява още красавицата.
Тя издава и какво похапва, за да се поддържа в идеална форма. „Закусвам овесена каша със захар или кисело мляко с мед + омлет с картофи, домати и босилек – със сина ми Мингъс го обожаваме. Обядът обикновено е голяма салата, която ям някъде из Ню Йорк. Хапвам също пилешко и сирене, едамам, краставица, артишок и цвекло, залети с дресинг. За вечеря предпочитам стек и паста. Мога да похапвам паста до края на живота си.“
Made in Brazil: Най-горещите мъже модели
Звездите преди и след разкрасяването с Фотошоп
Звездите, които не остаряват