Подгответе се за важен момент с правилните храни.
Интервю за работа, изпит, презентация пред публика – каквото и да е голямото събитие, което ви предстои, подходящите храни ще ви подготвят за него.
Ето няколко предложения, които ще ви помогнат да дадете най-доброто от себе си.
Интервю за работа
За да запазите контрол над мислите си, похапнете сьомга със зелена салата. Омега-3 мастните киселини в рибата ще ви държат активни и нащрек, а протеините ще ви дадат усещане за ситост.
Среща с непознат
Опитайте пилешки гърди на скара с една чаша ориз на пара. И двете са с ниско съдържание на фибри, което ще предотврати евентуално подуване. Прибавете и чаша черен чай за свеж дъх.
Среща с бивши съученици
Една купа с паста с една супена лъжица зехтин ще ви помогне да изглеждате красива и млада. Антиоксидантите в зехтина придават здравословен блясък.
Профилактичен преглед при лекар
Изяжте една купичка с нискомаслено кисело мляко с една супена лъжица зърнена закуска. Бактерията в киселото мляко подсилва имунната система, а зърнената закуска е богата на витамин E.
5 златни правила на перфектната прическа
Нощно пазаруване на автомобили от София Ауто
Beauty Icon е новият ни блог за козметика и красота!
Рийз Уидърспун в отлична форма