Оказва се, че навиците ни вечер могат да ни помогнат да отслабнем неусетно докато си почиваме.
Шест са нещата, които е нужно да знаем, за да ускорим метаболизма и да накараме тялото ни да гори калории, дори когато спим нощем. Ако и вие като нас искате плосък корем още със събуждането, то следните съвети са за вас: