Съществуват ли съвършени комбинации от храни, които наистина доставят най-ценните вещества на тялото ни?
Отговорът е да. И днес в своя блог за фитнес и хранене, Борислав Петров представя 6 конкретни предложения.
В поста му ще откриете перфектните закуска, обяд и вечеря, както и най-подходящите храни преди и след тренировка. Каква е хранителната им стойност, защо са толкова полезни и как да контролирате порциите, ако сте на диета и целта ви е да свалите тегло – всичко това Боби обяснява подробно в поста си тук.
Харесайте официалната страница на Борислав Петров във Фейсбук.