Как да изживеем фантастичния оргазъм, за който много жени само мечтаят?
Оказва се, че има няколко странни начина за достигане до заветното О. И то без мъж наоколо. И въпреки че вероятно ще го повярваме, когато го изпитаме, учените казват, че тези любопитни трикове са наука, а не измислица.
Оргазъм, провокиран от упражнения
Поредното научно изследване показало интересни резултати – участващите в него жени са докладвали, че са получили оргазъм по време на тренировки. Помислете само – докато влизаме в страхотна форма, изпитваме страхотно удоволствие.
Неслучайно препоръчваме йогата за трениране на тазовите мускули, за които пък сме ви споменавали, че ще ви докарат неземни изживявания в леглото. Логично, упражненията, които натоварват тази част от тялото, са сред препоръчваните от учените, достигнали до прозрението за оргазъм чрез тренировки.
Coregasm
Упражнение на лост може да ви докара до непознати висоти. Увиснете на лоста с тяло право надолу, ръцете и ханшът ви трябва да са изравнени. Краката и кръстът са изправени. С бавни, контролирани движения повдигнете краката успоредно на пода. След това ги върнете в изходна позиция. Направете 12 до 15 повторения.
Йогазъм
Досетили сте се от името, нали? Повечето от асаните в йогата са подходящи за укрепване на тазовите мускули, но ето едно упражнение, което може да ви накара да изпитате мечтаното удоволствие.
Легнете по корем и поставете дланите на пода, отстрани на гърдите. При вдишване с помощта на ръцете повдигнете гърдите така, че пубисната кост да остане долепена до пода. Оказвайки натиск върху ръцете, в тази позиция включете мускулите на краката и дупето. Задръжте така 7 до 10 вдишвания.
Среднощни оргазми
Не, не са мит. И не, не са типични само за мъжете. По време на REM фазата на съня – когато се появяват повечето сънища – притокът на кръв към така обичаното от мъжете място може да се увеличи, което всъщност се случва и по време на оргазма.
Нипългазъм
Идва от английската дума за зърната на гърдите – nipple. Теорията на учените е, че когато зърната са стимулирани, в тялото на жената се отделя окситоцин, който предизвиква същите вагинални и контракции на матката, свързани с оргазма. Това също увеличава притока на кръв и може да накара жената да достигне до жадувания завършек.
Оргазъм със силата на мисълта
Е, ако сте си казали “да, ама друг път”, не бързайте да спирате с четенето. Едно от ексцентричните умения на поп сензацията Лейди Гага е да си доставя удоволствие чрез мисълта. Менталното провокиране на физическо удоволствие е комбинация от дихателна техника, фантазия и фокусиране върху собственото тяло и най-съкровени интимни желания.
Оргазъм при раждане
Просто го споменаваме, ясно е, че няма да тръгнем да раждаме, само за да изпитаме един оргазъм. Напъването по време на раждане стимулира същите зони, които сте обгрижвали и по време на правенето на бебето. Признаваме, че за този начин сме доста скептично настроени.
Откровено и лично: съвети за връзките от една 98-годишна жена
Най-добрият орален секс в живота ѝ