Когато говорим за желание за секс, няма еднозначно определение за “нормално”.
Либидото варира при мъжете и жените, както и при всеки отделен мъж и жена, освен това се влияе и от моментни фактори.
Но ако смятате, че удоволствието ви от секса трайно е намаляло или че не го получавате достатъчно, вземете нещата в свои ръце. Няма причина да се предавате! Ето 4 неща, които могат да ви помогнат да изпитвате по-силни и по-чести оргазми:
Изследвайте хормоните си. Спадът в нивото на естрогена може значително да намали желанието за секс на жените. Ако страдате от подобен проблем, кръвният тест ще ви даде ясна индикация за това.
“Техническата част”. С възрастта, както и след раждане, стените на влагалището се отпускат и това може да стане причина за по-малко удоволствие от секса. Можете да правите упражненията на кегел, както и да си купите специални вагинални топчета. Целта е да стегнете мускулите в тази зона.
Използвайте лубриканти. Интимните части при нас, жените, са много по-чувствителни от мъжките. Затова понякога силните ни половинки прилагат малко повече натиск или търкат по-силно от необходимото. При всяко положение, лубрикантите няма да навредят, а и правят секса много по-забавен. Пробвайте различни варианти, включително затоплящи или с апетитен плодов аромат.
Гушкайте се! Простичко е. Така нареченият “хормон на гушкането” окситоцин е и причина за по-силни оргазми. Обяснете това на половинката си и го помолете да ви гушка по-продължително преди секс. Наградата си заслужава, нали?