Този така обсъждан, така бленуван миг във секса – оргазмът – ни прави по-красиви, но и действа благотворно върху здравето ни.
Кои са ползите от сексуалното удоволствие върху здравето ни?
Действа благотворно на кръвообращението
Според учените оргазмите подобряват кръвообращението в интимната зона. А това пази органите ви здрави.
Форма на кардио
Определено не можем да го наречем алтернатива на всекидневните спортни занимания, но пък да получите оргазъм си е кардиоваскуларна активност. Сърдечният пулс се ускорява, кръвното налягане се покачва, дихателната дейност се увеличава. Това означава, че тялото ви произвежда ендорфини.
Подобрява настроението
Ако се чувствате тъжни, може би ви трябва един оргазъм, за да се измъкнете от дупката. Ендорфини, допамин и окситоцин – това са три хормона, които се отделят в тялото по време на оргазъм. А те са отговорни за доброто ни настроение.
Помага за добър сън
Малко удоволствие преди сън може ще ви помогне да спите сладко. Скорошно изследване показало, че 30% от жените използват сексуалното удоволствие като естествено приспивателно.
За здрав мозък
Оргазмът не само действа добре на сърцето, но и на главата. По време на оргазъм мозъкът се захранва с кислород.
Естествено болкоуспокояващо
Да, оргазмът успокоява някои болки като мигрена и менструални спазми. Е, вече знаете какво да правите следващия път, когато имате главоболие. А според някои учени контракциите, които оргазмът предизвиква, ще помогнат за изхвърлян на кръвните съсиреци по време на цикъл, което ще ви донесе, макар и временно, облекчение.
Освобождава стреса
През повечето време животът ни е толкова забързан, че дори не си представяме какво е спокойствие. Сексуалното удоволствие обаче може да доведе до успокояване и освобождаване на стреса.
Здрав вид
Определено има нещо вярно в приказката, че “блестите след секс”. Хормонът DHEA, чиито нива се увеличават по време на секс, прави кожата по-лъскава.
Емоционално здраве
И не на последно място, ако знаете как да достигнете до оргазъм, това може да повиши емоционалната ви увереност и самочувствие. Учените смятат, че ако знаете как работи тялото ви и че е способно да изпита удоволствие без значение от партньора, това ще ви доведе до по-добри решения, свързани с връзката.
Съживете секса с 10 + 1 мега горещи игри
Песните, на които не бихме правили секс
Как безсънието може да съсипе връзката ви