Често ежедневието ни поглъща до такава степен, че забравяме да се радваме на малките неща от живота.
И най-лошото е, че забравяме да бъдем щастливи. А това не е толкова трудно. Просто не трябва да се оставяме на течението, на негативните емоции и на лошите хора около нас.
Ако усещате, че и вие сте погълнати от негативизма и вече усещате токсичния ефект на съвременния начин на живот, то е време за ви отървем от три навика, за които дори не подозирате, че ви вредят.
Ето и кои са те:
1. Оставяте се на течението
Хората са така устроени, че търсят сигурността и когато я открият, те често остават в едно положение за дълго време. Но експертите са единодушни, да останете в неактивно състояние на удовлетвореност е доста опасно.
Затова те съветват да излезете от зоната си на комфорт, да притиснете себе си и да опитате нещо ново. Не подминавайте всяка възможност, която ви се изпречи на пътя и се осмелете да пробвате дори неща, за които сте скептично настроени. Може пък да се окаже нещо много добро.
2. Страхувате се да направите грешка
Никой не обича да греши. В действителност, много пъти ние сме в състояние да говорим за нещо с часове, но така и да не се осмелим да пристъпим към него от страх да не сбъркаме някъде. В действителност, колкото по-рано приемем, че грешим като всички останали, толкова по-лесно можем да си вземем поука и да продължим напред малко по-мъдри. От друга страна, ако останем пасивни от страх да не сгрешим, можем да бъдем сигурни, че няма да продължим да се развиваме. Затова експертите съветват да намерим урока във всеки грешен избор в живота си и това, което ще намерим ще ни направи по-щастливи.
3. Интересува ви мнението на другите
Когато се вслушвате често в мнението на другите, сте склонни да пренебрегнете собствения си вътрешен глас. Често се стига дотам, че се опитвате да нагодите вашето мнение с това на останалите и това в крайна сметка задушава вашата, а оттам и възможността да живеете щастливо. Затова започнете да се вслушвате по-често във вътрешния си учител и в никой друг. Щастието не е нищо повече от личен избор и да, това означава, че най-лошият враг най-често сме ние самите.