Не, не е нужно да ставаме в 5 часа сутринта, за да се възползваме от пълния си креативен потенциал.
Всички сме чели съветите за успехи на известни писатели и вдъхновяващи личности, които ставали рано сутрин, за да пишат, да медитират или по някакъв начин да се приготвят за предизвикателствата от деня си. Но трябва ли да им вярваме?
Според новото проучване тази идея не е еднакво приложима за всеки. Експертите от “Academy of Management” провеждат изследване сред хора от различни професионални сфери. Откриват, че независимо какви задължения се изискват за кариерата ни, хората се делят на хронотипи – нощни, междинни и сутрешни.
Сред някои специалисти различните типове са именувани на животни – като софи и чучулиги, или делфин, вълк и други – но в естеството си всяко диференциране на хронотипи разделя хората според времето от деня, в което те са най-продуктивни. Следователно, ако сте нощни птици, спадате към нощния хронотип и прочие.
С проучването си специалистите откриват, че всеки човек, независимо каква е професията му, може да попадне в различна група и затова е строго индивидуално кога са най-продуктивни. Така че е съвсем разбираемо, ако идентифицирате себе си като сутрешна птица, да сте най-креативни именно сутринта.
Това е добра новина сега, повече от всякога, когато работата в домашния офис, ни позволява да персонализираме поне малко графика си.