Знаете ли какво значи терминът “номофобия”?
Страх от това да нямаш мобилен телефон около себе си, който е толкова реален, колкото и страхът от височини. Това установило проучване на университета в Айова, в което учените изследвали мъже и жени, като ги накарали да отговорят на въпроса дали се смятат за зависими от телефоните си. Четирима мъже и пет жени отбелязали, че имат смартфон от година, използват интернет, прекарват поне по час на ден, правейки нещо на него, и отчели най-висока зависимост от телефоните си.
По-късно въпросните участници били подложени на интервю, в което трябвало да отговорят на въпроси как биха се чувствали, ако забравят телефона си вкъщи и не могат да го използват цял ден, и дали биха изпитвали притеснения от това. Извличайки информация от техните отговори, учените създали анкета, която би помогнала да се открият признаците на номофобия.
При изпробването на анкетата сред студенти се оказало, че те са най-притеснени от това, че няма да могат да комуникират с останалите, няма да могат да търсят информация онлайн и няма да са толкова уверени в себе си.
За да разберете дали страдате от номофобия, отговорете с “Да” или “Не” на следните въпроси:
Ще се чувствам неудобно без постоянната възможност да черпя информация чрез телефона си.
Ще се чувствам раздразнен, че не мога да проверя нещо, а не мога.
Невъзможността от проверката на последните новини, времето и т.н. ще ме изнерви.
Липсата на сигнал и мобилна мрежа ме карат постоянно да проверявам дали проблемът се е оправил.
Ще се чувствам раздразнен, че не мога да използвам телефона и функциите му, когато искам.
Изчерпването на батерията на телефона ми ме плаши.
Изчерпването на безплатните минути/минаването на лимита ме плаши.
Липсата на сигнал и мобилна мрежа ме карат постоянно да проверявам дали проблемът се е оправил.
Ако не мога да използвам телефона си, бих се изплашил, че ще се загубя.
Ако не мога да проверявам телефона си за известно време, ще ми се иска да го проверя.
Ако телефонът ми не е с мен…
Ще се чувствам изнервен, че не мога постоянно да комуникирам с приятелите и семейството ми.
Ще се притеснявам, защото близките ми не могат да се свържат с мен.
Ще съм изнервен, защото няма да мога да получавам съобщения и обаждания.
Ще съм изнервен от факта, че не мога да се обадя на някой,
Ще съм изнервен от това, че няма да мога да разбера дали някой ме е търсил.
Ще съм изнервен, защото постоянната ми връзка с близките ми ще е прекъсната.
Ще съм изнервен, защото ще бъда откъснат от своята “онлайн идентичност’.
Ще съм изнервен, защото няма да мога да наваксам с новините и събитията в социалните мрежи.
Ще се чувствам странно, защото няма да мога да проверя известията и съобщенията си в социалните мрежи.
Ще съм изнервен, защото няма да мога да проверя имейлите си.
Ще се чувствам странно, защото няма да знам какво да правя.