Освежаващо и в унисон с желанието за добра форма!
Предлагаме ви лесна и бърза рецепта за десерт, с който да се разхладите и в същото време да има диетични ползи. Ледените близалки с грейпфрут са стимулиращи за имунитета заради богатото съдържание на витамин C. Този цитрусов плод е известен и с това, че според някои изследвания има регулиращ апетита ефект.
Начин на приготвяне:
Премахнете обелката на 2 добре узрели рубиненочервени грейпфрута. Използвайте нож, за да вземете само месестата част и сока на плодовете и да махнете ципата. Работете над голяма купа. Сложете 2 супени лъжици чист кленов сироп. Разпределете с лъжица сместа равномерно между 6 пръчки за ледени близалки и замразете за поне 6 часа.
Хранителна стойност (на 1 близалка): 52 калории, 1 гр протеин, 13 гр въглехидрати, 1 грам фибри, 10 грама захари, 0 грама мазнина.
Мъфини с боровинки
Подсладете лятото си с брауни
6 странни причини за главоболие