300 Предизвикателството #4
– логичната еволюция на перфектната тренировка!
Предизвикателство #4 е
разработено специално за групата и смея да вярвам, че е една уникална по
своята същност тренировка, обхващаща широк кръг от мускулни групи.
Концептуално гъвкава, за да обхване голям брой участници с различно
ниво на физическа подготовка. За мен е удоволствие да бъдем заедно още
един месец!
Перфектен тренировъчен план
не съществува, но правилният подбор на упражнения, серии и повторения,
може да ни помогне да развием максимално генетичния си потенциал.
Борислав Петров
Как една чаша вода може да спаси човешки живот
6 перфектни комбинации от храни!
Какво трябва да знаете за въглехидратите
Основните неща, които трябва да знаете за добавките