Топлите дни официално се наместиха в календара ни и е време да захвърлим дългите панталони и ръкави и да покажем малко повече плът.
Да, обаче идва моментът, в който осъзнаваме, че зимата е нанесла сериозни щети върху кожата ни и вече все повече се забелязват целулит и стрии. Това обаче е поправимо, стига да вземем навременни мерки и следваме някои прости правила за красиво тяло.
Ексфолирайте за гладка кожа
Ексфолирането е една от основните грижи за кожата. Много специфични продукти от ново поколение улесняват отстраняването на мъртвите клетки, подобряват кръвообращението и подготвят зоната за по-добро усвояване на следващите продукти. Може да заложите и на домашни скрабове. Има обаче някои основни неща, които трябва да знаете. Най-правилният начин за ексфолиране е под душа, докато кожата е още влажна. Незаменимо средство е луфата, гъба или специална овлажняваща ръкавичка, с която може да достигнете до места като глезени, пети, колене, рамене, лакът. Започнете от глезените и се продължете нагоре по краката, като масажирате леко с кръгообразни движения.
Стимулирайте кръвообращението
След като ексфолирате кожата на краката, си вземете няколко контрастни душа, за да задействате кръвообръщението. Именно в това се крие тайната на гладката кожа без целулит. След това заложете на кремове и лосиони, които са специално разработени за тези зони. Вземете си специален масажор, с който да втриете добре продукта и да стимулирате кръвообръщението допълнително, за да има по-сериозен ефект. И не забравяйте, ако искате видими резултати, правете тази процедура всеки ден като отделяте поне по 5-10 минути на бедро. Също така не пренебрегвайте и режима на хранене, както и упражненията!