Името й е Хадид, Йоланда Хадид. И нейните 54 години си личат ясно само в паспорта й.
Бившият модел се грижи съвестно за лицето и за фигурата си и може да надъха абсолютно всяка жена, че дори в зряла възраст да изглеждаш секси и актуална е възможно.
Това са петте най-важни правила на Йоланда Хадид:
-
1. Разнообразно хранене
Йоланда Хадид има собствена градина, в която сади зеленчуци и отглежда овошки. Целта й е да приема възможно най-много пресни плодове и зеленчуци и да си осигурява чиста храна, богата на витамини.
https://www.instagram.com/p/BjQLs8FBLra/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
2. Фитнес 4 пъти седмично
Йоланда Хадид практикува йога, джогинг и конна езда. Ходи на фитнес, но изключително много харесва разходките и тренировките на открито, които я разтоварват от стреса.
3. Гореща вода на гладно
Всяка сутрин Йоланда изпива по една чаша гореща вода с лимонов сок. Това помага на тялото да се рехидратира и събужда метаболизма.
-
4. Редовна хидратация
Йоланда използва масло от ший всяка сутрин и вечер, за да овлажни и подхрани кожата на лицето и шията.
Ананас и овесени ядки ни правят по-млади
5. Глад веднъж месечно
Всеки месец майката на Джиджи и Бела Хадид гладува по един ден. В рамките на денонощието тя приема единствено вода с лимон, за да пречисти тялото си и да придаде на кожата свежест.