Магдалена Фраковяк (35) е сред моделите, които имат стриктни правила против стареене на кожата.
Много нейни колежки ще ви кажат, че бистрият тен на лицето им е резултат от “много вода и добър хидратиращ крем”. Не и Магдалена, която няма нито една бръчица по лицето си на 35 години, но красотата й е резултат от ежедневни усилия.
Полската красавица разкрива своите трикове:
– Недейте да си пипате лицето и по възможност се ръкувайте с хората за поздрав, вместо да си разменяте целувки по бузите. В противен случай, върху нея могат да попаднат огромно количество бактерии и да предизвикат възпаления, за те ускоряват процеса на стареене.
– Често сама си приготвям маските за лице. Използвам мед и авокадо или мляко и овесени трици. Триците са и прекрасен ексфолиант за кожата. Харесвам и натуралните масла, като маслото от авокадо, което първо затоплям леко в дланите си, а след това го нанасям върху лицето.
– Сутрин измивам лицето си само с вода и го попивам много нежно с кърпа. Не използвам измиващ продукт.
– За хидратиране използвам органичният крем на Doctor Alkaitis – той не съдържа парфюм и други химикали, само натурални съставки. Старая се в козметиката ми да има колкото може по-малко химически съставки. На Doctor Alkaitis имам и страхотен тоник на билкова основа.
– Когато искам да отворя порите и да почистя кожата си в дълбочина, си правя парна баня с вода, в която добавям билкови екстракти и натурални масла.
– В козметичния салон си правя само една процедура, тя е в три степени. Първо кожата се почиства със специален уред, който отнема всички замърсявания. Второ, използва се много деликатен лазер, който затваря порите. И накрая се прави пилинг с киселина. Това е единствената процедура, на която се подлагам.
– Когато летя със самолет, не пропускам в ръчния багаж да сложа добър хидратиращ крем. Когато се кача, нанасям крема на дебел слой като маска и се старая да поспя.
– Изборът на подходящ грим също е важна стъпка. Има продукти, които запушват порите. Аз самата използвам много лек фон дьо тен на Armani, но преди да го нанеса го смесвам с малко количество хидратиращ крем.
– Има масла и витамини, които подхранват кожата отвътре – витамините А и Е, омега мастните киселини и рибеното масло например. Често ям пилешка супа, защото съдържа колаген. Ям и много авокадо, риба, телешко, защото съдържат елементи, от които е изградена кожата. Не ме разбирайте погрешно, не се подлагам на някакви мъчения – все пак, живея в Италия и няма как да не хапвам паста! Но е важно в менюто ни да има неща, които поддържат кожата отвътре.
– Имам си и едно правило от майка ми – спя винаги по гръб, за да не се опъва и притиска кожата на лицето през нощта.
– Харесвам леките упражнения и стречинга, те снабдяват всички тъкани с кислород. Правя пилатес и йога, но не и силови упражнения, просто тялото ми не е такъв тип. Не ми харесва да съм кльощава или пък много мускулеста. Понякога ми прави впечатление, че ако работя твърде много и съм изтощена, отслабвам прекалено и от това страда и кожата ми. Така че трябва да се отнасяме много нежно и с внимание към своето тяло.
– Останалите неща са очевидните: пия много вода, обичам топлата вода с лимон, която действа детоксикиращо. Не пуша и никога не пия алкохол. Тайната е в това да се отнасяш с изключително внимание към кожата си, сякаш е най-добрият ти приятел. Винаги казвам на младите момичета, които виждам зад сцената с цигара в ръка: “Недейте да пушите!” Цигарите убиват, наистина. Виждаш същите тези момичета след десет години и вече са спрели да работят, защото са се променили ужасно много, разрушили са се сами. Не взимайте наркотици, недейте да ходите нонстоп по партита. В крайна сметка, ще имате такава кожа, каквато сами сте заслужили.