Как Луси Хейл пребори хормоналното акне?

Нищо не е чуждо на холивудските величия, дори един на пръв поглед несъвместим с бляскавия им имидж проблем като хормоналното акне.

Всички сме се сблъсквали с акнето. Всички сме търсили начин да го преборим и често сме губили битката с него. На никой не е приятно да вижда кожата си по този начин, но ако професията и очакванията на публиката към теб са високи, акнето може да бъде истински кошмар. Актрисата Луси Хейл знае добре това.

Въпреки че тя не е от тийнейджърите, които имат тежка форма на акне, навършвайки 21, Хейл за първи път разбира какви могат да бъдат последствията, когато го причиняват хормоните. (Проучване в САЩ твърди, че 54% от дамите зад океана над 25 години имат хормонално акне!) И започва да търси начини за справянето с него.

Събрахме няколко стъпки, с които Луси успява да пребори акнето с успех и ви съветваме да пробвате:

  1. Двуфазно почистване на лицето – с почистващо олио и измиващ продукт. Експертите твърдят, че почистващото олио много по-добре отстранява причинители на замърсявания по кожата, дори да имате мазна такава.
  2. При поява на пъпка, не докосвайте с ръце зоната и почистете с продукт богат на салицилова киселина.
  3. Проследете диетата си! Много е възможно пъпките в областта на брадичката и гърдите да са вследствие на честата употреба на богати на мазнини и рафинирана захар храни. Малко хранителен детокс ще сътвори чудеса, ще се убедите!
  4. Редуцирайте стреса! Притеснението е основен фактор, благоприятстващ акнето.
  5. Намерете начин да тренирате – това ще подейства добре не само на тялото, но също на духа, а оттам и на нивата на стреса. Луси Хейл отдавна е открила заниманието, което й подарява тези неща. Актрисата е фен на тренировките на закрито в платформата SoulCycle.

Фотография: Profimedia