Ако жените споделят друга страст освен шопинга, то това е гримът. Малко са онези от нас обаче, които нямат абсолютно никакви кожни проблемчета (умалително, защото имаме предвид дори миниатюрни петънца) и за които гримът е само и единствено удоволствие.
А красивата кожа е нещо, към кото всички се стремим. Затова пак ще ви напомним, че можем да бъде красиви и без грим, ако се погрижим за кожата отвътре.
Как?
Пийте вода
Може би най-важната стъпка е да пиете много вода всеки ден, без значение от сезона. Водата, която изпивате, е много по-полезна от козметиката, която ползвате. А ние ви препоръчахме и няколко начина да пием повече вода през деня.
Хидратация
С пиенето на вода подхранвате кожата си, но не забравяйте и хидратантните кремове, които ще допълнят процедурата. Колкото по-хидратирана и подхранена е кожата ви, толкова по-лесно ще предотвратите появата на бръчки и фини линии. Не пропускайте да овлажнявате редовно лицето, шията, деколтето, ръцете и стъпалата – места, на които възрастта бързо проличава.
Измивайте лицето всеки ден
Всеки ден използвайте подходящ продукт, за да измиете лицето. Дори и да не го забелязвате с просто око, лицето е винаги открито и лесно поема мръсотия – замърсявания във въздуха, прах и т.н. Препоръчително е да си миете лицето два пъти на ден – сутрин и вечер. Това отваря порите и ще ви остави и много приятно свежо усещане.
Използвайте тоник
Тоникът трябва да стане основна част от рутината ви. Много често жените пропускат тонизирането след почистване, но това ще заздрави кожата и ще премахне евентуални остатъци от тоалетното мляко, например.
Слънцезащита
Всички знаем колко е важно да ползваме слънцезащита през всеки сезон, но често забързани по задачи пропускаме да нанесем крем. Това обаче ще определим като истинско бюти бедствие. Ако наистина ви се струва прекалено ангажиращо да нанасяте крем със слънцезащита, изберете си фон дьо тен, пудра или бб крем с фактор.
Топла вода с лимон
Знаем, че се наслаждавате на първата чаша кафе сутрин. Но ако я замените с чаша топла вода с резенче лимон, ще помогнете на тялото си да изхвърли токсините, което ще намали вероятността за поява на кожни раздразнения и проблеми. Това ще ви донесе и допълнителна доза хидратация, а и не на последно място – блясък на кожата.
Ексфолиране
Както вече сме ви казвали, редовното ексфолиране ще премахне мъртвите клетки, за да разкрие сияеща и чиста кожа.
А ето и още няколко съвета за естествена красота:
– редовно се подстригвайте, за да си спестите цъфтящи краища на косата
– не чоплете пъпки и други кожни раздразнения, това само ще раздразни още повече кожата и ще ви останат тъмни петна
– не търкайте очите си – ще предизвикате инфекция или зачервяване
– не дъвчете ноктите си, грижете се да са добре изрязани. Ако пък ги искате дълги, нека са добре оформени. Не оставяйте по тях следи от лак след махането му.
– не пийте твърде много кафе и чай
– спете добре – най-малко шест до осем часа ще направят чудеса с кожата ви
– не махайте твърде много от веждите си, премахнете само излишното
– мийте си зъбите два пъти дневно, не повече. Миенето на зъбите след всяко ядене може да разруши емайла на зъбите.
– запазете изправена стойка
– премахнете черните точки, като използвате скраб вкъщи или посетите козметик
– изхвърлете вредната храна от менюто си и я заменете със свежи зеленчуци и плодове
– внимавайте с алкохола
– избирайте си дрехи, които стоят добре на фигурата ви
И не на последно място – чувствайте се добре в кожата си.
Тайните за красота, които се крият в кухнята
7 части от тялото, които най-много издават възрастта
Перфектните вежди правят чудеса с визията