Нормално е косата ни да се обновява всяка пролет и есен, но понякога косопадът може да е доста сериозен проблем.
Голяма част от причините, които могат да отключат този проблем са свързани със здравето, диетата, промените, които настъпват в организма ни и приема на различни лекарства. В зависимост от това какво е предизвикало появата му, трябва да го третираме по различен начин.
Стрес
Това се отнася както за физическия стрес, така и за емоционалния. Независимо през каква физическа травма е преминало тялото ви: операция, катастрофа, тежка болест или дори грип, това може да причини поява на косопад, от типа телогенен ефлувиум. Косата има програмиран цикъл на живот: растеж, покой и падане. Когато тялото ви е подложено на стрес, това може да накара цикъла ѝ да се измести по-бързо към падането.
Всякакви притеснения в семейството, работата иотношенията с близките ви, които предизвикват силен стрес, могат дасериозно да увредят здравето на косата. В сравнение с физическия стресувреждането е по-малко, но е възможно.
Бременност
Бременността също е вид физически стрес за тялото, който може да доведе до поява на косопад. Промените, които се случват на организма ви и бушуващите хормони са причина за голяма загуба на коса. По-често обаче косопадът се появява след раждането, тъй като то е може би най-голямата травма за тялото, през която то преминава по време на бременността. Това обаче е нещо нормално и косата сама се възстановява по-късно.
Прекалено много витамин А
Прекаляването с хранителни добавки и лекарства със съдържание на витамин А могат да отключат косопада, казват учените от Американската Академия по Дерматология. След края на лечението или след спирането на добавките, косата пораства отново здрава.
Недостатъчен прием на протеини
Ако в менюто ви не присъстват достатъчно храни с високо съдържание на протеини, оредяването на косата ви може да е свързано с това. Протеините са свързани пряко с изграждането на косъма. Липсата им ще се отрази върху косата след няколко месеца, казват лекарите. За да избегнете това, яжте повече рибни продукти, месо, яйца. Ако сте вегетарианци, използвайте алтернативните веган източници на протеини.
Анемия
Всяка десета жена на възраст между 20 и 49 години страда от анемия. Недостигът на желязо е основният причинител на това състояние. Желязодефицитната анемия се установява с кръвни изследвания, така че вашият лекар лесно ще установи дали това е причината за косопада ви. При анемията са на лице още някои симптоми – бледа кожа, умора, главоболие, световъртеж, студени крайници.
Хипотиреоидизъм
Нарушената финкция на щитовидната жлеза е причина за недостиг на хормони от основно значение за обмяната на веществата, растежа и развитието. Ако това е причината за косопада, вашият лекар ще го установи отново с кръвни изследвания и след като регулирате нивата на хормоните в кръвта, оредяването на косата постепенно ще спре след няколко месеца.
Ниски нива на витамин B
Това е още една поправима причина за появата на косопад. Хранителните добавки и промяната в храненето могат да решат проблема. Натуралните източници на витамин B като риба, месо, не-цитрусови плодове и зеленчуци, съдържащи скорбяла са в основата на здравословния режим.
Поликистозни яйчници
Това състояние е друг вид дисбаланс на хормонално ниво, който засяга женските и мъжките полови хормони в организма на жената. Повишените нива на тестостерон, рискът от диабет, промените в менструацията, затлъстяването, особено в областта на талията, безплодието, както и косопадът са все състояния, които могат да възникнат в следствие на този хормонален дисбаланс. Борбата с този проблем включва терапия с медикаменти, диета, физически упражнения.