Звезди : Горещи новини12 АВГУСТ 2018

Хилария Болдуин твърди, че това упражнение прави секса страхотен

И стяга корема

Всяка жена трябва да прави това упражнение, съветва Хилария Болдуин.

То стяга корема, подобрява тонуса на тазовата мускулатура и е много полезно за възстановяване след раждане.

Упражнението помага и за по-лесно раждане. Но освен всичко това, подобрява сексуалния живот, категорична е 34-годишната Хилария. Макар вече да е майка на четири деца, благодарение на изключително активния си начин на живот и редовните упражнения, фигурата й е все така изваяна и съблазнителна.

Хилария съветва да изпълняваме упражнението в три серии от по 10 повторения:

Хилария и съпругът и Алек Болдуин (60) имат една дъщеричка и три момчета. Според Хилария, момиченцето много искало да има и сестричка, така че тя не изключва раждането на още деца. “Алек смята, че това е напълно възможно. Той идва от голямо семейство”, споделя съпругата му.

Можете да я последвате в Инстаграм за полезни съвети и фитнес мотивация – готиното при Хилария е, че тренира изключително много вкъщи и почти не използва уреди.

А упражненията, които прави, могат спокойно да се изпълняват в хола или направо пред огледалото в банята, както самата тя показва:

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ГОРЕЩИ НОВИНИ

Горещи новини05 АПРИЛ 2020

Джеси Джей и Чанинг Тейтъм отново са скъсали

Това посочват техни приятели

Горещи новини05 АПРИЛ 2020

Певицата Мариан Фейтфул е в болница с коронавирус

Според бившия й съпруг, състоянието на Мариан е сериозно

Горещи новини05 АПРИЛ 2020

Модерната украса за дома през април? Великденско дръвче

Материалите за него могат да бъдат съвсем достъпни, а вдъхновение вече сме ви подготвили!

Горещи новини04 АПРИЛ 2020

Бившата приятелка на Джъд Лоу очаква второ дете

Таткото е бразилският футболист Жоржиньо