Звезди : Горещи новини12 АВГУСТ 2018

Хилария Болдуин твърди, че това упражнение прави секса страхотен

И стяга корема

Всяка жена трябва да прави това упражнение, съветва Хилария Болдуин.

То стяга корема, подобрява тонуса на тазовата мускулатура и е много полезно за възстановяване след раждане.

Упражнението помага и за по-лесно раждане. Но освен всичко това, подобрява сексуалния живот, категорична е 34-годишната Хилария. Макар вече да е майка на четири деца, благодарение на изключително активния си начин на живот и редовните упражнения, фигурата й е все така изваяна и съблазнителна.

Хилария съветва да изпълняваме упражнението в три серии от по 10 повторения:

Хилария и съпругът и Алек Болдуин (60) имат една дъщеричка и три момчета. Според Хилария, момиченцето много искало да има и сестричка, така че тя не изключва раждането на още деца. “Алек смята, че това е напълно възможно. Той идва от голямо семейство”, споделя съпругата му.

Можете да я последвате в Инстаграм за полезни съвети и фитнес мотивация – готиното при Хилария е, че тренира изключително много вкъщи и почти не използва уреди.

А упражненията, които прави, могат спокойно да се изпълняват в хола или направо пред огледалото в банята, както самата тя показва:

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ГОРЕЩИ НОВИНИ

Горещи новини15 СЕПТЕМВРИ 2019

Меган към принц Хари: Ти ме вдъхновяваш всеки ден!

Херцогинята честити рождения ден на своя съпруг с непубликувана досега снимка на сина им Арчи

Горещи новини15 СЕПТЕМВРИ 2019

Родила ли е Кийра Найтли второто си дете?

Говори се, че бебето вече се е появило, но звездата пази събитието в тайна

Горещи новини15 СЕПТЕМВРИ 2019

Затвор за актрисата Фелисити Хъфман

Звездата от "Отчаяни съпруги" беше осъдена на 14 дни зад решетките за даване на подкуп

Горещи новини14 СЕПТЕМВРИ 2019

Излезе видеото на Лана Дел Рей, Ариана Гранде и Майли Сайръс

Парчето е част от саундтрака на "Ангелите на Чарли"