Звезди : Горещи новини12 АВГУСТ 2018

Хилария Болдуин твърди, че това упражнение прави секса страхотен

И стяга корема

Всяка жена трябва да прави това упражнение, съветва Хилария Болдуин.

То стяга корема, подобрява тонуса на тазовата мускулатура и е много полезно за възстановяване след раждане.

Упражнението помага и за по-лесно раждане. Но освен всичко това, подобрява сексуалния живот, категорична е 34-годишната Хилария. Макар вече да е майка на четири деца, благодарение на изключително активния си начин на живот и редовните упражнения, фигурата й е все така изваяна и съблазнителна.

Хилария съветва да изпълняваме упражнението в три серии от по 10 повторения:

Хилария и съпругът и Алек Болдуин (60) имат една дъщеричка и три момчета. Според Хилария, момиченцето много искало да има и сестричка, така че тя не изключва раждането на още деца. “Алек смята, че това е напълно възможно. Той идва от голямо семейство”, споделя съпругата му.

Можете да я последвате в Инстаграм за полезни съвети и фитнес мотивация – готиното при Хилария е, че тренира изключително много вкъщи и почти не използва уреди.

А упражненията, които прави, могат спокойно да се изпълняват в хола или направо пред огледалото в банята, както самата тя показва:

 

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ГОРЕЩИ НОВИНИ

Горещи новини20 ЮНИ 2019

Шарън Стоун притежава първичен инстинкт за щастие

На 61 години актрисата демонстрира страст към живота и удивителна красота

Горещи новини20 ЮНИ 2019

Емили Ратайковски също стана "шефка"

София Аморусо, или позната като Насти Гал, авторката на книгата "Шефката" създаде модна линия с Емили Ратайковски

Горещи новини19 ЮНИ 2019

Кара Делевин най-сетне потвърди връзката си с Ашли Бенсън

Двете излизат заедно от повече от година и чак сега спряха да отричат този факт

Горещи новини19 ЮНИ 2019

Кейт Хъдсън и нейният остров на любовта

Актрисата сподели първата обща снимка на цялото си семейство