Звезди : Горещи новини08 ОКТОМВРИ 2018

Домашната тренировка на Джена Дюан

Ето какво прави 37-годишната актриса, когато не може да отиде до залата

37-годишната Джена Дюан има перфектно тяло, което понякога поддържа единствено вкъщи.

Когато няма време за посещения в залата, Джена не се отказва от упражненията. Тя прави тренировка от няколко класически и много ефикасни упражнения в 5 серии, ако реши да тренира вкъщи или в хотелската си стая.

А това напоследък й се случва нерядко, тъй като след развода с Чанинг Тейтъм се грижи сама за 5-годишната им дъщеря Евърли, ангажирана е с филмовата си кариера и има собсвен канал в YouTube.

Ето как Джена Дюан тренира вкъщи:

Джена Дюан остана гола и показа, че разводът й отива

Както почти всички свои колежки в Холивуд, Джена също се придържа към здравословния начин на хранене, както и към редовен спорт. Нейната диета е веган, с прием на 1400 калории на ден. Джена често си приготвя предварително някакъв салатен микс, който да използва за обяд в продължение на няколко дни. Една от любимите й салати е табули, тъй като е наполовина Ливанка.

Бившата съпруга на Чанинг Тейтъм е запалена по танците от много години. Когато тренира в зала, загрява с 30 минути танци. Останалата част от тренировката й често варира, за да не могат мускулите да привикнат към еднотипните движения.

Специално за стягане на краката, понякога тя залага на кикбокса.

 

 

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ГОРЕЩИ НОВИНИ

Горещи новини18 ЮНИ 2019

MTV награди най-талантливите актьори

Сандра Бълок, Дуейн Джонсън, Бри Ларсън и другите звезди, заслужили наградите си

Горещи новини18 ЮНИ 2019

Най-красивата българска абитуриентка е от Плевен

Конкурсът тази година се проведе за 13-ти път

Горещи новини18 ЮНИ 2019

Ирина Шейк и дъщеря й се разходиха в Burberry

Ирина прави всичко възможно да се грижи за себе си и детето, без да се поддава на тъгата от раздялата

Горещи новини18 ЮНИ 2019

Карди Би изпълнява по халат, след като скъса тоалета си

Карди бе изправена пред сериозен гаф с тоалета си