Здраве & Фитнес : Здраве12 ДЕКЕМВРИ 2013

За да останете здрави през зимата

Мийте си ръцете, не пушете и не яжте захар

Ако ви се иска да избегнете настинките и вирусите, не бързайте да ходите при лекаря за лекарства.

Помислете за превенцията. С правилните навици ще си спестите досадните сезонни заболявания. Истината е, че много от нас не могат да се откажат от вредните навици и търсят лесния начин – лекарствата. Но по-добрият вариант е изобщо да не стигате до тях.

Вижте няколко съвета как да се предпазите.

Домашните лекове за възпалено гърло

Подобрете метаболизма си през зимата
Как да не качите килограми през зимата

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве16 НОЕМВРИ 2019

Петте най-полезни зимни плодове и зеленчуци

Яжте червено цвекло, мандарини и карфиол за здраве

Здраве13 НОЕМВРИ 2019

Трите съвета на Хайди Клум за красива фигура

Майката на четири деца разкри как поддържа фигурата си

Здраве12 НОЕМВРИ 2019

Тренировки с различна продължителност и ползите от тях за здравето ни

Физическите упражнения могат да удължат живота ни и да ни помогнат ефективно да се справим с депресията

Здраве12 НОЕМВРИ 2019

Полезните свойства на чая от жасмин

Какво не знаем за "суперчая", който помага за безброй проблеми