Здраве & Фитнес : Здраве23 НОЕМВРИ 2020

Йога за по-добър имунитет и детокс на тялото

Правете тази кратка програма сутрин, за да се освободите от ненужните токсини и мазнини

Как звездите влизат във форма за пролетта?

Започнете деня с успокояващо видео с йога упражнения за повече здраве.

Кратката тренировка от 20 минути сутрин е съвсем посилна задача особено сега, когато много от нас работим от вкъщи и следователно прекарваме още по-голяма част от деня си в седнало положение.

Как да направим сутрешното кафе по-здравословно

С подобна програма от упражнения успяваме в рамките на минути да подобрим имунитета и метаболизма в тялото си, да се освободим от токсините и да се мобилизираме за деня.

Изпробвайте ефекта от йогата сутрин с това успокояващо видео, което ще ви пренесе на плажа.

Връщаме се към спорта, връщаме се към себе си

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Защо тялото ни се нуждае от селен?
Здраве13 ЯНУАРИ 2021

Защо тялото ни се нуждае от селен?

От къде да си го набавим чрез естествени източници

3 лековити чая при настинка
Здраве09 ЯНУАРИ 2021

3 лековити чая при настинка

Няколко лесни идеи за билков чай, които ще ни помогнат при простуда

Здрав гръб, здраво тяло
Здраве06 ЯНУАРИ 2021

Здрав гръб, здраво тяло

Няколко лесни трика, за да избегнем така неприятните болки в гърба

24-часов детокс в шест стъпки
Здраве26 ДЕКЕМВРИ 2020

24-часов детокс в шест стъпки

Ако сте преяли от празниците, това е начинът да се справите