Здраве & Фитнес : Здраве25 НОЕМВРИ 2017

Витаминозно смути и супа срещу махмурлук

Ето как да облекчите гаденето и главоболието дори след най-тежката нощ

Всички знаем за чудодейното действие на зелевия сок и шкембе чорбата срещу тежкия махмурлук. Но далеч по-добри се оказват витаминозните смутита и… горещата супа!

Супата съдържа микс от соли, протеини, въглехидрати и микро хранителни вещества, който се справя идеално с главоболието, казват експертите. В допълнение с гадене, умора, болки в тялото и слабост, махмурлукът често се оказва истинско изптание за тялото и духа на всеки (особено ако си преминал 30-те!). Това се дължи на разпада на алкохола на вещества, наречени конгенери.

За да се отървете от всички неприятни последици от тежкото запиване си направете една супичка, богата на сол, фиде, месце, може и пилешко. Ако все пак предпочитате нещо по-леко, то заложете на смути с…

Цвекло, ябълка, авокадо, лайм, манго и лимон.

То се приготвя само със супер храни и е любимо на много звезди. Плодовете и зеленчуците са пресовани студени, което увеличава хранителната стойност, антиоксидантите, витамините и естествените захари рехидратират тялото, като му помагат да се отърве от алкохола по-бързо.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве15 ОКТОМВРИ 2019

Създадоха кафе, което не горчи

Напитката не се произвежда от зърна истинско кафе, а е формулирана в лаборатория

Здраве07 ОКТОМВРИ 2019

Фитнесът е особено важен за интровертите

Упражненията ги откъсват от проблемите и подобряват самочувствието

Здраве04 ОКТОМВРИ 2019

Любимата здравословна рецепта на Бионсе

Нейната идея за овесени ядки е много по-различна от това, което сме виждали до сега

Здраве30 СЕПТЕМВРИ 2019

Гладът към тези храни издава, че нещо не е наред с тялото ни

Когато ни се прияде някоя конкретна храна, вероятно тялото ни се опитва да ни каже нещо