Пълната с разхвърляна вещи къща кара жените да напълняват.
Това твърди авторът Питър Уолш, експерт в подреждането на дома и автор на Lose The Clutter, Lose The Weight.
За книгата си той е интервюирал 22 жени и всички те твърдят, че след като сложили домовете си в ред и се отървали от всичко излишно, са свалили средно по пет килограма.
Диетологът Кери Гласман потвърждава, че не е невероятно да има връзка между подредения дом и добрата форма.
Колкото по-голям е безпорядъкът у дома, толкова по-високи са нивата ни на стрес. Вместо да се отпуснем пълноценно, ние се напрягаме от обстановката вкъщи. Освен това, губим време да се оправим с разхвърляните стаи и не ни остава време да си приготвяме пълноценна и здравословна храна, особено сутрин. С времето това естествено води до напълняване.
Така че ако още не сте запретнали ръкави за едно добро пролетно разчистване вкъщи, се надяваме, че вече сте една идея по-мотивирани!
Подходящият спорт според дневната ви рутина
5 неща, които да направите за свое добро
Най-ефективната вечерна рутина за намаляване на стреса
