Пълнеем, ако къщата ни е разхвърляна?

Пълната с разхвърляна вещи къща кара жените да напълняват. Това твърди авторът Питър Уолш, експерт в подреждането на дома и автор на Lose The Clutter, Lose The Weight. За книгата си той е интервюирал 22 жени и всички те твърдят, че след като сложили домовете си в ред и се отървали от всичко излишно, са […]

Пълната с разхвърляна вещи къща кара жените да напълняват.

Това твърди авторът Питър Уолш, експерт в подреждането на дома и автор на Lose The Clutter, Lose The Weight.

За книгата си той е интервюирал 22 жени и всички те твърдят, че след като сложили домовете си в ред и се отървали от всичко излишно, са свалили средно по пет килограма. 

Диетологът Кери Гласман потвърждава, че не е невероятно да има връзка между подредения дом и добрата форма.

Колкото по-голям е безпорядъкът у дома, толкова по-високи са нивата ни на стрес. Вместо да се отпуснем пълноценно, ние се напрягаме от обстановката вкъщи. Освен това, губим време да се оправим с разхвърляните стаи и не ни остава време да си приготвяме пълноценна и здравословна храна, особено сутрин. С времето това естествено води до напълняване.

Така че ако още не сте запретнали ръкави за едно добро пролетно разчистване вкъщи, се надяваме, че вече сте една идея по-мотивирани!

Подходящият спорт според дневната ви рутина

5 неща, които да направите за свое добро

Най-ефективната вечерна рутина за намаляване на стреса

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве26 МАРТ 2019

Голямата, грозна лъжа на един веган инфлуенсър

Йована Мендоса години наред е заблуждавала последователите си за ползите от режима, докато в действителност диетата е увредила здравето й

Здраве25 МАРТ 2019

5 начина как да подобрим стойката си

Ако често се улавяте да стоите изгърбени или да клоните на една страна, може би трябва да направите тези 5 неща, за да подобрите стойката си.

Здраве21 МАРТ 2019

Ендометриозата пречи на 1 от 10 жени да има деца

Март е месецът за разпространяване на информация за ендометриозата.

Здраве20 МАРТ 2019

Гледай на света през жълти очила

Синята светлина от компютрите и телефоните може да се пребори единствено с жълти очила.