Пълнеем, ако къщата ни е разхвърляна?

Пълната с разхвърляна вещи къща кара жените да напълняват. Това твърди авторът Питър Уолш, експерт в подреждането на дома и автор на Lose The Clutter, Lose The Weight. За книгата си той е интервюирал 22 жени и всички те твърдят, че след като сложили домовете си в ред и се отървали от всичко излишно, са […]

Пълната с разхвърляна вещи къща кара жените да напълняват.

Това твърди авторът Питър Уолш, експерт в подреждането на дома и автор на Lose The Clutter, Lose The Weight.

За книгата си той е интервюирал 22 жени и всички те твърдят, че след като сложили домовете си в ред и се отървали от всичко излишно, са свалили средно по пет килограма. 

Диетологът Кери Гласман потвърждава, че не е невероятно да има връзка между подредения дом и добрата форма.

Колкото по-голям е безпорядъкът у дома, толкова по-високи са нивата ни на стрес. Вместо да се отпуснем пълноценно, ние се напрягаме от обстановката вкъщи. Освен това, губим време да се оправим с разхвърляните стаи и не ни остава време да си приготвяме пълноценна и здравословна храна, особено сутрин. С времето това естествено води до напълняване.

Така че ако още не сте запретнали ръкави за едно добро пролетно разчистване вкъщи, се надяваме, че вече сте една идея по-мотивирани!

Подходящият спорт според дневната ви рутина

5 неща, които да направите за свое добро

Най-ефективната вечерна рутина за намаляване на стреса

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве15 ОКТОМВРИ 2019

Създадоха кафе, което не горчи

Напитката не се произвежда от зърна истинско кафе, а е формулирана в лаборатория

Здраве07 ОКТОМВРИ 2019

Фитнесът е особено важен за интровертите

Упражненията ги откъсват от проблемите и подобряват самочувствието

Здраве04 ОКТОМВРИ 2019

Любимата здравословна рецепта на Бионсе

Нейната идея за овесени ядки е много по-различна от това, което сме виждали до сега

Здраве30 СЕПТЕМВРИ 2019

Гладът към тези храни издава, че нещо не е наред с тялото ни

Когато ни се прияде някоя конкретна храна, вероятно тялото ни се опитва да ни каже нещо