Клаудия Шифър започва всеки един свой ден с музика и пилатес

Сутрешната рутина на модела е семпла, но за завиждане

Ако имате малко повече време сутрин, опитайте да се заредите за деня със сутрешния ритуал на германската красавица.

В сутрешната рутина на Клаудия Шифър няма нещо твърде иновативно, но простичката комбинация от бъркани яйца с кафе, последвани от пилатес или йога ни звучи като перфектния начин да започнем деня си.

49-годишната изкусителка споделя пред Byrdie, че любимата й част от утрото е точно закуската, защото тогава си пуска приятна музика и започва деня с настроение.

View this post on Instagram

Ready for the year ahead

A post shared by Claudia Schiffer (@claudiaschiffer) on

“Много обичам да слушам музика от 80-те в момента. Но най-често си пускам Елтън Джон, Queen, Macklemore, Принс, Дейвид Боуи, Адел и Christine and the Queens”, споделя моделът.

След закуската, богата на протеини, винаги следва тренировка. Най-често избира да разходи кучетата си сутрин, а после тренира малко пилатес или йога. В някои дни обича и да поиграе малко тенис, ако има тази възможност.

View this post on Instagram

All dressed up… #partyseason

A post shared by Claudia Schiffer (@claudiaschiffer) on

По отношение на бюти рутината си Клаудиа отново подхожда минималистично. Най-често разресва множество пъти косата си с дървена четка, като съветва винаги да започваме от долу нагоре и ако няма да излиза, я вързва на висока опашка.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве03 АПРИЛ 2020

В кои храни се съдържат най-важните витамини?

Витамините са по-здравословни, ако ги приемате директно чрез храната, а не под формата на добавки от аптеката

Здраве25 МАРТ 2020

Как да готвим лесно, евтино и здравословно у дома

Ключът е в това да пазарувате точните продукти и да използвате максимално богатия избор от полезни подправки

Здраве22 МАРТ 2020

Домашен дезинфектант? По-добре не

Вижте какви препарати обае можете да си направите

Здраве20 МАРТ 2020

Упражнения за по-добра стойка от професионална балерина

5 упражнения, които ще ви помогнат да сте по-пластични и здрави