Клаудия Шифър започва всеки един свой ден с музика и пилатес

Сутрешната рутина на модела е семпла, но за завиждане

Ако имате малко повече време сутрин, опитайте да се заредите за деня със сутрешния ритуал на германската красавица.

В сутрешната рутина на Клаудия Шифър няма нещо твърде иновативно, но простичката комбинация от бъркани яйца с кафе, последвани от пилатес или йога ни звучи като перфектния начин да започнем деня си.

49-годишната изкусителка споделя пред Byrdie, че любимата й част от утрото е точно закуската, защото тогава си пуска приятна музика и започва деня с настроение.

View this post on Instagram

Ready for the year ahead

A post shared by Claudia Schiffer (@claudiaschiffer) on

“Много обичам да слушам музика от 80-те в момента. Но най-често си пускам Елтън Джон, Queen, Macklemore, Принс, Дейвид Боуи, Адел и Christine and the Queens”, споделя моделът.

След закуската, богата на протеини, винаги следва тренировка. Най-често избира да разходи кучетата си сутрин, а после тренира малко пилатес или йога. В някои дни обича и да поиграе малко тенис, ако има тази възможност.

View this post on Instagram

All dressed up… #partyseason

A post shared by Claudia Schiffer (@claudiaschiffer) on

По отношение на бюти рутината си Клаудиа отново подхожда минималистично. Най-често разресва множество пъти косата си с дървена четка, като съветва винаги да започваме от долу нагоре и ако няма да излиза, я вързва на висока опашка.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.