Какво закусват успелите жени?

Певица, актриса и майка на две деца, горещата мис Лопес има нужда от много енергия в ежедневието си. Пред US Weekly тя споделя, че започва всеки ден с протеинов шейк. Тя разчита на протеинова пудра с вкус на шоколад, която смесва с мляко от киноа или вода. Дженифър не е фенка на енергийните напитки, затова залага на безкофеиновото кафе.

Актрисата с едно от най-страхотните тела в Холивуд също залага на протеини, но на много по-засищащ избор - сьомга и яйца. Пресен сок от портокал и грейпфрут, придружен от черно кафе, завършват ястието.

Здравословното хранене е приоритет за Гуинет, затова пресните продукти са от особена важност. Яйца, безглутенова филийка с авокадо и спанак са едно от любимите и неща. Другото пък е смути с годжи бери, банан, акай бери, семена от чиа и кокос. Към това добавя оризово мляко, кокосово масло и гранола.

Как една майка на четири деца поддържа такава фигура? С много пресни плодове, и то не само на закуска, разбира се. Бекъм започва всеки ден с плодове и ментов чай, който е доказано добър за храносмилането. След това се изправя пред дневните си задължения, въоръжена с двойно еспресо.

Южнячката обича вкусотиите, но държи всичко да е здравословно. Ако си позволи палачинки на закуска, те задължително са от пълнозърнесто брашно. Беконът пък е без мазно, а на масата й винаги присъстват цитруси, ябълки, боровонки и банани.

"Никога не пропускам закуската! Да кажем бъркани яйца, смути или мюсли с нискомаслено мляко," споделя певицата.