Как да имаме страхотни крака на всяка възраст?

На какви процедури и козметика да заложим, за да запазим стегнатия им вид

Вие сте в щастливите си години, тъй като именно сега най-вероятно сте в перфектна форма, а ако не сте – то я е лесно постижима. Какъвто и да е случаят, не пропускайте посещенията във фитнес залата. Задължително заложете и на тониращи кремове за крака, които да прикрият малките недостатъци (като синини или малки пъпчици) и да добавят блясък.

Това е времето, в което трябва да помислите за упражнения. Наблегнете сериозно на клековете. Най-вероятно сега ще започнете да забелязвате наченки на целулит и отпускане на кожата. Вземете си специален стягащ лосион за тяло.

Най-вероятно целулитът (причинен от липса на мускулен тонус и лоша циркулация на кръвта) е един сред основните проблеми, с които се борите в момента. Започнете да правите повече упражнения, които стягат краката и дупето, както и на тренировка с валяк, който подпомага доброто кръвообращение и намалява неравенствата по дупето.

Съвсем естествено е в тази възраст тялото ви да се нуждае от по-специални козметични грижи, които да дадат тласък на кръвообращението. Освен на кремове против бръчки, заложете и на по-силни лосиони за стягане на кожата, които да съдържат кофеин, екстракт от лимонова трева и грейпфрут.

Ако сте започнали вече да развивате старчески петна или разширени вени, можете да скриете несъвършенствата по краката с козметични продукти. Вземете си добър бронзант, който ще направи така, че краката ви да изглеждат безупречно и ще им придаде златист блясък.

Всички знаем колко е трудно да поддържаме краката си в супер форма в продължение на години.

Залагаме на хранителен режим, редовен спорт, масажи и какво ли още не, за да можем да носим дрехите, които искаме. Оказва се обаче, че има някои хитрини, на които да заложим във всяка възраст, за да можем да се похвалим със стегнати и добре изглеждащи крака, без грам недостатъци. Ето какво да правим в 20-те, та чак до 60-те си години:

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.