Диляна Попова и боксът или как певицата поддържа форма

Актрисата и модел избира да поддържа фигурата си с тренировки и правилно хранене

Българската звезда полага значителни усилия в поддържането на фигурата си. Сред любимите тренировки на Попова са боксът и сесиите във фитнеса.

Неоспорим факт е, че Диляна Попова изглежда страхотно и тялото й е винаги перфектно поддържано. Тя постига това с дисциплина и труд.

Точно как го прави разбираме от в. “Труд”, който разказват за хранителните навици на модела. Тя обикновено не поддържа строги диети и слуша тялото си, за да разбере от какво се нуждае то. Когато види, че е наддала с някой килограм, единственото, което прави е да намали порциите си и да селектира по-внимателно количеството въглехидрати, които консумира.

Когато иска да измени фигурата си по-драстично, се доверява на Лунната диета, с която споделя, че губи по 2-3 килограма на седмица.

 

Диляна Попова ни носи лятото

Иначе освен здравословното хранене, тя полага усилия и във фитнеса, като разчита на услугите на персонален треньор, който изготвя най-добрите тренировки за нея. В случаите, когато иска да разпусне и психически, тя избира бокса. С него тя успява да се погрижи за фигурата си и за емоциите си.

Диляна Попова и Асен Блатечки – заедно в нов филм

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве18 ЮЛИ 2019

Най-лесният начин да имаме по-дълъг живот

Едно упражнение намалява риска от рак и сърдечни проблеми

Здраве17 ЮЛИ 2019

Елиминиращата диета е най-добрият начин да се справим с подуването

Диетите може да послужат за много повече от просто подобрение на фигурата

Здраве16 ЮЛИ 2019

Кои храни са позволени преди лягане?

Ето кои храни се отразяват най-добре на тялото ни преди лягане

Здраве12 ЮЛИ 2019

6 мита за храната, на които да не вярвате

Салатата без мазнини не е по-здравословна и още