Здраве & Фитнес : Здраве13 ФЕВРУАРИ 2019

12 храни, които повишават либидото

Да, шоколадът и коефинът също влизат в списъка

Желанието за секс зависи от редица биологични, психологични и социални фактори.

Интензивността му е постоянно променяща се, но с годините е напълно нормално да затихва или дори изчезва. Независимо на какъв етап от живота си се намирате, има един здравословен и естествен начин по който може да повишите либидото си, а именно с храната и по-точно с тези 12 продукта:

  • Орехи
  • Ягоди
  • Малини
  • Авокадо
  • Пъпеш
  • Бадеми
  • Шоколад
  • Яйца
  • Праскови
  • Кофеин
  • Шафран
  • Стек (пържола)

Защо именно те? Нека направим кратко обобщение на важните съставки, които съдържат и как те влияят на сексуалното желание. Плодовете съдържат цинк, който стимулира както мъжките, така и женските хормони, определящи либидото.

Зехтин вместо виагра за силно либидо

Фолиевата киселина, съдържаща се в авокадото, стимулира половата система и зарежда тялото с енергия. В ядките ще откриете аргинин, който е отговорен за правилното кръвообращение и най-вече достигането на кръвта до всички органи.

Тренировката, която увеличава либидото

Протеинът в яйцата и месото пък се грижи за енергията на тялото и е пряко свързан с желанието за секс, докато шафранът е известен като естествен афродизиак. И не на последно място, кофеинът и шоколадът стимулират нервната система и “инжектират” тялото с хормоните на щастието и удоволствието.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве21 АВГУСТ 2019

30-минутен фитнес и философия за здраво тяло от Кейт Ъптън

Тя тренира, за да се чувства силна. И съветва всички жени да се отърват от маниакалното следене на това колко точно сочи кантарът

Здраве19 АВГУСТ 2019

Как се храни моделът на Victoria's Secret Роми Стридж

Ангелът ни показва тайната зад красивото й тяло

Здраве16 АВГУСТ 2019

Детокс с активен въглен - да или не?

Трендът с черните напитки и храни може би не е толкова здравословен, колкото си мислим

Здраве13 АВГУСТ 2019

5 храни, които не трябва да ядете преди плаж

Газирано, сладко и солено предизвикват подуване