Здраве & Фитнес : Здраве13 ФЕВРУАРИ 2019

12 храни, които повишават либидото

Да, шоколадът и коефинът също влизат в списъка

Желанието за секс зависи от редица биологични, психологични и социални фактори.

Интензивността му е постоянно променяща се, но с годините е напълно нормално да затихва или дори изчезва. Независимо на какъв етап от живота си се намирате, има един здравословен и естествен начин по който може да повишите либидото си, а именно с храната и по-точно с тези 12 продукта:

  • Орехи
  • Ягоди
  • Малини
  • Авокадо
  • Пъпеш
  • Бадеми
  • Шоколад
  • Яйца
  • Праскови
  • Кофеин
  • Шафран
  • Стек (пържола)

Защо именно те? Нека направим кратко обобщение на важните съставки, които съдържат и как те влияят на сексуалното желание. Плодовете съдържат цинк, който стимулира както мъжките, така и женските хормони, определящи либидото.

Зехтин вместо виагра за силно либидо

Фолиевата киселина, съдържаща се в авокадото, стимулира половата система и зарежда тялото с енергия. В ядките ще откриете аргинин, който е отговорен за правилното кръвообращение и най-вече достигането на кръвта до всички органи.

Тренировката, която увеличава либидото

Протеинът в яйцата и месото пък се грижи за енергията на тялото и е пряко свързан с желанието за секс, докато шафранът е известен като естествен афродизиак. И не на последно място, кофеинът и шоколадът стимулират нервната система и “инжектират” тялото с хормоните на щастието и удоволствието.

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Здраве26 МАЙ 2019

Естествени начини да намалите апетита си

Отървете се от жаждата за изкушения преди лятото

Здраве23 МАЙ 2019

Храните, които да избягваме след 30

Или нещата, които започват да ни вредят повече с времето

Здраве21 МАЙ 2019

Не пренебрегвайте тези 4 симптома на недостиг на витамини

Научете как тялото ви ви подсказва, че е лишено от важни хранителни вещества

Здраве20 МАЙ 2019

Виктория Бекъм пие лунна вода за детокс

На едноседмичната си спа почивка тя сподели каква е нейната напитка за детокс