Здраве & Фитнес : Здраве30 НОЕМВРИ 2013

10 здравословни ползи от морската сол

Лекува настинки и депресия, помага при диабет и болно сърце

За по-здраво сърце


Когато яприемаме заедно с вода, морската сол нормализира кръвното налягане инивата на холестерола. Може да помогне за регулирането на неравномеренпулс. Затова се смята, че е добра профилактика на сърдечните заболяванияи помага да намалим риска от сърдечен удар.


Помага при диабет


Морскатасол помага на организма да поддържа нормални нива на кръвната захар.При диабетиците, така може да се намали нуждата от прием на инсулин.Затова я препоръчват при хора, които страдат от заболяването, или саизправени пред по-висок риск да развият диабет.


При остеопороза


Около1/4 от солта в тялото се съдържа в костите, с което им помага да саздрави. Когато в тялото ни липсва сол, то започва да изтегляколичествата от костите, а това би могло да доведе до остеопороза.Умерената консумация на сол и пиенето на достатъчно вода са важна частот профилактиката на това опасно състояние.

При мускулни спазми


Морската сол помага да се избегнат мускулните спазми.

Депресия


Установеное, че морската сол помага да се облекчи състоянието на хората, страдащиот различни видове депресивни състояния. Причината е, че съдържа дваважни хормона, които помагат на тялото ни да се справя със стреса. Товаса мелатонина и серотонина – отговорни за това да се чувстваме добре, дасме по-спокойни и да имаме здрав сън.

Невероятните свойства на нара
Как да се справите с настинките
Редовни разходки и повече сън пазят от рак на гърдата
Домашна антигрип ваксина

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВЕ

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона
Диети17 МАРТ 2023

Най-полезните плодове и зеленчуци за сезона

С наближаването на лятото все по-интензивно започваме да мислим за излишните килограми, от които трябва да се лишим през следващите два до три месеца.

Прекалено многото сън вреден ли е за здравето?
Здраве10 МАРТ 2023

Прекомерният сън вреден ли е за здравето?

Сънят, повече от 8 часа на ден, не е здравословен навик. Лекарите ни обясняват защо.

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър
Здраве12 НОЕМВРИ 2022

Ето как поддържа фигурата си Сара Джесика Паркър

Звездата от "Сексът и градът" има няколко правила за спазване на добра фигура и добро здраве през годините.

Какви са ползите от пиенето на чай?
Здраве14 ОКТОМВРИ 2022

Какви са ползите от пиенето на чай?

Есента е одеяло, меки пантофки, хубава книга и ... чаша горещ чай.