Здраве

ЗДРАВЕ27 ДЕКЕМВРИ 2019

Бързо стягане на цялото тяло за 30 минути и по-малко

Да изгорим малко калории, докато тренираме лесно у дома

ЗДРАВЕ26 ДЕКЕМВРИ 2019

Да се справим с киселините, лошото храносмилане и махмурлука

Избавете се от тези чести проблеми, които имат навика да ни измъчват по празниците

ЗДРАВЕ16 ДЕКЕМВРИ 2019

Фактори, които неусетно забавят метаболизма ни

Ако не приемате достатъчно калории, липсва ви калций или не спите добре, обмяната ви ще пострада

ЗДРАВЕ13 ДЕКЕМВРИ 2019

Как да оцелеете по време на празниците, ако страдате от депресия

Не попадайте в капана на нереалистичните очаквания и ако трябва, отрежете всякакви контакти с токсични роднини

ЗДРАВЕ13 ДЕКЕМВРИ 2019

Смути витаминозна бомба, което повишава имунитета

Налейте си здравословна чаша смути от червено цвекло и портокал

ЗДРАВЕ08 ДЕКЕМВРИ 2019

Удивителните промени, които настъпват в тялото ни след 8 часа сън

Прочетете това и ще се замислите сериозно дали си струва да плащате високата цена на недоспиването

ЗДРАВЕ07 ДЕКЕМВРИ 2019

Да се предпазим от напълняване по време на менопаузата

С този хранителен режим ще активирате метаболизма си и ще сте спокойни, че тялото ви получава всички нужни хранителни вещества

ЗДРАВЕ05 ДЕКЕМВРИ 2019

Пет от най-полезните и пет от най-вредните видове риба

Кои видове риба да подберем за празничната вечеря и кои да държим далеч от кухнята си?

ЗДРАВЕ02 ДЕКЕМВРИ 2019

Тайните на Джулия Робъртс за красива фигура и кожа на 51

Как поддържа красотата си една “хубава жена”? Джулия Робъртс е една от звездите, които разчитат на естествени начини за поддържане на красотата си, и въпреки че вече прехвърли 50-те, тя твърди, че не се е подлагала на антиейдж терапии като ботокс и филъри. Вместо това тя разчита на стриктна рутина за сияйна кожа и строг […]

ЗДРАВЕ27 НОЕМВРИ 2019

Любимата тренировка на Оливия Кулпо, която можем да правим и у дома

P.volve е новата любима тренировка на моделите и има защо

ЗДРАВЕ27 НОЕМВРИ 2019

Черният шоколад третира кашлицата

Според някои проучвания шоколадът е по-добро решение от медикаментите за кашлица

ЗДРАВЕ26 НОЕМВРИ 2019

Можем ли да победим успешно зимната депресия

Рецептата е светлина и повече движение, съветват учените

ЗДРАВЕ24 НОЕМВРИ 2019

Пийте витамините си сутрин с мляко за максимален ефект

Учените разкриват няколко трика, с които да увеличим ползите от витамините