Здраве & Фитнес

ЗДРАВЕ04 ДЕКЕМВРИ 2012

За силен имунитет: ехинацея и спирулина или шиацу и хомеопатия?

Представяме ти едни от най-добрите съюзници за укрепване на тялото

ДИЕТИ29 НОЕМВРИ 2012

Как да отслабнем до Коледа? Задействай метаболизма си сега!

Открий как да засилиш метаболизма си, послушай съвета на специалиста и започни 7-дневен план, който ще изгори всичко излишно!

ЗДРАВЕ28 НОЕМВРИ 2012

4 проблема със съня (и как да ги решиш)

Безсънието ни прави отпаднали, вяли и раздразнителни и ни пречи да се концентрираме. Няма да му се дадем!

ЗДРАВЕ26 НОЕМВРИ 2012

5 начина да пребориш настинката (без да звъниш на GP-то ти)

Когато половината от офиса липсва заради върлуващите вируси, опитай тези методи за предпазване от настинка и грип

ЗДРАВЕ20 НОЕМВРИ 2012

Енергийни напитки, но домашни и полезни!

Сутрин трудно се измъкваш от леглото и ти се струва огромно усилие да отидеш на работа, на тренировка, даже на среща с приятелки?

ДИЕТИ19 НОЕМВРИ 2012

Какво да хапваш през есента за здраве и красота

Виж 5 суперхрани, богати на полезни вещества, които можеш да намериш на пазара точно сега

ЗДРАВЕ16 НОЕМВРИ 2012

Опитваш се да забременееш? Важна е нагласата!

Научно изследване доказва, че колкото важни са медицинските изследвания ипроцедури, толкова е важна и психологическата нагласа на двойката, иособено на жената

ФИТНЕС15 НОЕМВРИ 2012

Аква фитнес – любимата тренировка на Джулия Робъртс

Ако искаш да изпробваш най-новата фитнес тренировка на звездите в
Холивуд, си приготви…шапка за плуване, бански костюм и аква дъмбели

ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012

Топ идеи за здравословно меню

Основният принцип визготвянето му е да можеш да си набавиш достатъчно антиоксиданти

ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012

Малки стъпки към отслабването

Предлагаме ти лесни трикчета за отслабване, които не изискват никакви усилия, но дават добри резултати

ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012

С кои храни ще гориш мазнини

Мазнините са обвинявани за напълняването, но ако избираш подходящите мазнини, всъщност може… да ти помогнат да отслабнеш

ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012

Десерт с малко калории

Перфектните меки шоколадови сладки със само 55 калории. Спечелиха ни и с това, че не изискват дълго време за приготвяне

ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012

Колко калории има в шоколадовите сладкиши?

Похапването на шоколад си е удоволствие, но всички сме наясно – калорично

ДИЕТИ12 НОЕМВРИ 2012

Пробиотици: Защо Гуинет Полтроу ги обича

Сред звездите, които са включили в менюто си храни богати на пробиотици,е Гуинет Полтроу. В свои интервюта тя набляга на факта колко държи дасе храни пълноценно.