Здраве & Фитнес
ЗДРАВЕ09 ОКТОМВРИ 2021
Адел споделя за отслабването: “Тренирам три пъти на ден”
Певицата разкри, че коментарите за отслабването й са наранили чувствата й
ЗДРАВЕ09 ОКТОМВРИ 2021
Три вида тренировки за бременни
Ненатоварващи упражнения, които ще ви помогнат да продължите да бъдете активни дори по време на бременността
ЗДРАВЕ08 ОКТОМВРИ 2021
Редовни разходки и повече сън пазят от рак на гърдата
Спазвайте тези 12 най-важни съвета за превенция на болестта
ФИТНЕС07 ОКТОМВРИ 2021
Няколко начина да изгорим 100 калории
Изгарянето на калории може да се постигне по изненадващо много и интересни начини.
ЗДРАВЕ06 ОКТОМВРИ 2021
Борим се с болките по време на цикъл с шоколадово брауни
Вкусно, но и изключително полезно
ЗДРАВЕ30 СЕПТЕМВРИ 2021
Какво да приемаме, за да увеличим нивата на естроген
Пет храни и хранителни добавки, с които ще регулираме настроението и ефектите от менопаузата
ФИТНЕС23 СЕПТЕМВРИ 2021
Тренировката на една танцьорка, с която изгаряме 100 калории за 10 минути
Есента е тук, но това не значи, че тренировките трябва да спират
ЗДРАВЕ16 СЕПТЕМВРИ 2021
Как да се възползваме от силата на ароматерапията?
От вкъщи, от офиса или от колата – отдайте се на ароматерапията и на многото й ползи за по-щастлив и здравословен начин на живот
ЗДРАВЕ14 СЕПТЕМВРИ 2021
Почерпете се с вдъхновение за обяда на децата от тези Instagram профили
Ако подготвяте обяда за учениците вкъщи, тук ще намерите достатъчно идеи
ДИЕТИ07 СЕПТЕМВРИ 2021
Как изглежда здравословното меню през есента?
Бърз гайд за здравословно хранене през новия сезон
ЗДРАВЕ06 СЕПТЕМВРИ 2021
5 хранителни добавки, които всяка жена трябва да взима
Особено след 30-годишнината тези хранителни добавки са изключително важни
ФИТНЕС04 СЕПТЕМВРИ 2021
Разполагате ли с 15 минути? 5 тренировки, подходящи за начинаещи, за красиви и секси крака
Мисията “отслабване вкъщи през есента” е по-лесна с тези тренировки
ЗДРАВЕ02 СЕПТЕМВРИ 2021
Любимото шоколадово смути на Дженифър Анистън
Главната съставка е тайното й оръжие срещу бръчките
ФИТНЕС31 АВГУСТ 2021
Добри новини: Десет минути упражнения всеки ден са напълно достатъчни, за да сме слаби
Множество проучвания доказаха, че постоянството, дори и прилагано на малки порции, е повече от достатъчно ефективно
